밥을먹고 양치가 불가피한 상황이거나 아니면 양치 후에도 더 깨끗한 구강환경을 위해서 가글하시는 분들 많을거라 생각합니다. 간혹 목을 젖혀서 가글을하다보면 목뒤로 넘어가는 경우가 생기기도 하는데요. 가글을 삼키게되면 큰 문제가 있을거라 보통 생각하게됩니다. 가글을 삼키면 어떻게 될지 자세히 알려드리겠습니다.
가글 사용법
가글에는 충치를 예방해주고 치태 형성을 억제하는 기능이 있기때문에 양치하기 불가피한 상황이라면 가글을 꼭 해주시는 것이 좋습니다. 가글의 종류에 따라서는 입 속의 상처나 궤양, 잇몸이나 인후의 염증을 완화해주는 효과도 있기때문에 증상에 따라 가글을 사용해주시는것도 도움이 됩니다. 보통 양치질의 보조적인 수단으로 가글을 추천드리고 있으며 가글을 한다고해서 양치질을 대신할 수는 없습니다. 세균을 소독해주는 역할은 하지만 치아사이에 낀 음식물을 제거해주지는 못하기때문에 급한 경우를 제외하고는 가글만하기보단 양치질을 꼭 해주시는것이 좋습니다.
가글안에는 복잡하고 많은 성분들이 들어있습니다. 각종 항균성분을 포함하여 충치에방을 위해서 불소 성분이 많이 함유가 되어있습니다. 클로르헥시딘 성분이 들어가 있을 경우에는 장기간 소독을 하게되면 입안에 정상 미생물의 불균형을 초래할 수 있기때문에 10일 이상 사용을 금해주시는것이 좋으며 치아 표면이나 보철물, 혀의 뒷면과 같이 구강 표면에 착색을 일으킬 수 있기때문에 주의사항 필독 후 사용을 해주셔야합니다.
일반 가글 사용 시에는 20-30ml 용량을 40-50초 정도 가글하는것이 좋으며 미백 기능성이 있는 청결제는 미백 성분이 치아에 부착이 되서 효과를 볼 수 있도록 60초 정도 입에 머금고 있는 것을 추천드립니다.
가글 후 헹굼
가글을 한 다음 입안을 다시 헹구게되면 입안에 남아있는 성분들을 물로 헹궈버리게되는 것이기 때문에 가글의 향균과 소독 농도가 희석이 될 수 있습니다. 시중에 판매가 되고 있는 대부분의 가글 제품은 입안을 헹구지 말라고 되어 있으나 제품의 안내에 따라 행동 해주시는것이 가장 좋습니다. 구체적인 사용법은 해당 제품의 뒷면에 명시가 되어있기때문에 사용 전에 꼭 읽어보시고 기저질환을 앓고 계신다면 주치의와 상담하는것이 좋습니다
가글 후 물 마시기
가글 성분안에는 구강 내에 잔류를 하면서 치아와 잇몸에 영향을 주는 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 가글 직후에는 30분 정도 물이나 음식 섭취를 하지 않는것이 좋으며 섭취 시에는 효과가 줄어든다고 생각하시면됩니다. 따라서 가급적이면 물을 바로 드시는것을 추천드리지 않으며 가글후 30분 정도 지난 후에 음식이나 물을 섭취하시길 바랍니다
가글액 마시면
가그린이라는 제품은 보통 불소와 염화세틸피리디늄이라는 성분이 함유가 되어있습니다. 가글은 입을 헹구다가 뱉는 목적으로 만들어진 제품이기때문에 뱉는것이 옳습니다. 염화세틸피리디늄이라는 성분을 살펴보면 살균제로 적정 농도에서는 삼켜도 큰 문제가 되지 않지만 과량을 삼키게되면 위장장애나 중추신경계에 부작용르 유발할 수 있습니다. 염화세틸피리디늄은 소독효과가 있는 성분으로 가글이나 치약, 구강청결제, 구강 스프레이에 많이 사용이 됩니다. 또다른 성분으로 불소가 있는데 불소는 살균작용이 뛰어나지만 주의하셔야하는 성분입니다. 독성이 강한 원소이기 때문에 기본적인 가글이나 치약에들어가는 불소의 함량은 독성을 유발할 정도로 높지는 않지만 지속적으로 흡수에 대한 노출을 몸에 좋지 않습니다. 아이들이나 아기들은 특히 주의가 필요하며 혹시나 다량 삼키게되면 우유를 마시는것이 좋으며 병원을 방문하셔서 전문가와 상담을 하시는것을 추천드립니다
리스테린 먹어도
리스테린은 종류에 따라서 조금씩은 다르지만 가그린보다는 알코올 함량이 높습니다. 리스테린의 주요 성분은 유칼립톨, 치몰, 레보멘톨, 살리실산메칠 입니다. 유칼립톨은 매우면서 상쾌한 향을 가지고 있으며 향수나 화장품, 가글에서 낮은 농도로 사용이 되고 있습니다. 과량을 마시게된다면 호흡기나 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 치몰은 항균과 항진균작용을 하며 가글 후 개운함을 주는 성분 중에 하나입니다. 과량 삼키게된다면 구토나 설사가 나타나며 어지러움, 두통, 피부자극이 나타날 수 있습니다. 또 멘톨은 기종의 합성 멘톨에서 향이 더 강한 L-멘톨을 사용하고 있으며 과량 섭취하게되면 구토나 현기증, 시각장애, 경련 등이 나타날 수 있습니다
