살면서 구내염 한번쯤은 다 나보셨을거라 생각합니다. 머리카락만 있어도 바로 알게되는 민감한 입안에 뭐가 나게되면 그만큼 불편하고 아플수가 없는데요. 구내염이 낫을 때 더 빨리 낫기위해서 연고를 바르기도 합니다. 하지만 어떤 연고를 발라야 좋을지 몰라서 고민하셨을거라생각합니다. 구내염 연고에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.
구내염 약 비타민
비타민 B 섭취하기
비타민B 는 수용성 비타민이기때문에 과량 섭취하더라도 체내에서 소비되고 남은 양이 몸속에 축적되지 않고 소변을 통해서 모두 제외로 배출이 되게됩니다. 그렇기 때문에 많이 섭취하는것은 문제가 되지 않는데요. 이런 비타민 B 가 결핍이 되게되면 구내염이 생기기 아주 쉬운 환경이 됩니다. 잘 챙겨드시게되면 실제로 구내염이 발생하는 횟수도 크게 줄어들게된다고 하는데요. 염증이 생기게 된다고 하더라도 빠른시일내로 회복이 된다고 합니다. 섭취한다고 해서 즉각적으로 효과가 나타나는 것은 아니지만 꾸준히 섭취하게된다면 효과를 충분히 보실 수 있습니다
구내염 빨리 낫는 법
구강건조예방
코로 숨쉬는 사람들보다 입으로 많이 숨을 쉬는 사람들이 대체적으로 구강이 마르기 쉽습니다. 구강이 마르게되면 세균이 침범하기 쉬운 환경이 되기때문에 최대한 평소에 코로 숨쉬는 습관을 기르고 입안을 항상 건조하지않고 촉촉하게 유지하는것이 굉장히 중요합니다
워터픽 사용
청결한 구강상태를 유지한다면 구내염이 걸릴 위험이 줄어들게됩니다. 잇몸이 약한 사람은 양치질을 하다가 잇몸에서 피가 많이 나게되는데 입안에 상처가 나게되면 그것이 구내염으로 번지기 쉽기때문에 애초에 구강환경을 청결하게 유지한다면 세균과 플라그를 효과적으로 제거할 수 있으며 구강내에 상처 발생 위험도 줄어들게됩니다. 워터픽을 사용하게되면 조금 더 청결한 구강관리를 하실 수 있습니다
충분한 수면
몸이 피곤하게되면 면역력이 떨어지게되면서 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다. 구내염이 자주 생기는 사람은 숙면을 많이 취해주시는것이 구내염 빨리 낫는데 큰 도움이 됩니다. 깊은 숙면을 취하기 어렵다면 수면영양제의 도움을 받으시는것도 좋습니다
골고루 영양 섭취
염증을 자극할만한 맵거나 짠 자극적인 음식이나 너무 신 음식, 딱딱하거나 소화가 잘 되지않는 음식의 섭취는 피해주시는 것이 좋습니다. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는것이 좋으며 염증 회복에 도움이 되는 비타민과 단백질이 풍부한 음식 위주로 드시는 것을 추천드립니다.
음주와 흡연 하지않기
음주와 흡연을 하게되면 면역력과 혈액 순환을 떨어뜨리기 때문에 염증을 회복하는 것을 방해하게됩니다. 또 구강내에 점막을 자극하고 구강 건조증을 유발 할 수 있기때문에 음주나 흡연을 피해주시는 것이 좋습니다
구내염 연고 추천
오라메디, 아비나
주성분은 트리암시놀논이고 스테로이드 성분이며 스테로이드는 염증성 질환에 효과가 있습니다. 면역반응을 억제해서 염증이 심해지는것을 막아주는 역할을 하며 통증이나 열감으로부터 막아줍니다. 구내염은 보통 염증성 질환이기때문에 스테로이드를 사용하게되면 효과를 기대할 수 있습니다. 구강 점막에는 피부와 다르게 약 흡수가 높기 때문에 강한 스테로이드 약이 아니더라도 효과를 보실 수 있습니다. 1일 3회 정도 환부에 면봉같은 도구를 사용해서 살짝 발라주면됩니다. 감염성 구내염에는 주의가 필요하며 아이들도 사용이 가능하나 너무 장기간 사용은 하지 않는것이 좋으며 5일 이내로 사용하시는것이 좋습니다
페리덱스
페리덱스의 성분은 덱사메타손이며 오라메디보다 덜 강한 스테로이드 약이라 볼 수있으며 1일 3회 환부에 도포해주시면되며 오라메디보다 약한 스테로이드 강도이나 감염성 질환에는 주의가 필요합니다. 또 오라메디에 비해서 가격이 저렴합니다
카미스타드겔
성분은 카밀레화틴크, 치몰, 리도카인 3가지 성분으로 이루어져있습니다. 치몰은 살균과 박테리아 억제작용을 하며 리도카인은 치과에서 주로 사용하는 마취제로 통증을 덜느끼게해줍니다. 1일 3회정도 0.5cm 의 양으로 발라주면되며 유아의 경우에는 1일 3회 이상 사용하지 않는것이 좋습니다. 스테로이드 보다 적은 부작용을 특징으로 하고 있으며 리도카인 성분이 함유되어 있기때문에 통증이 심한 분들에게 도움이 됩니다.
구내염 약 추천
알보칠
성분은 폴리크레줄렌으로 강력한 산성 물질 입니다. 강한 산성으로 세포를 파괴하는 작용을 하기 때문에 항균과 항진균, 항원충 효과가 있고 소독과 지혈에 사용되는 성분이라고 합니다. 손상된 세포만 선택적으로 작용을 하기때문에 병변조직만 탈락을 시키며 손상조직이 빨리 재생될 수 있도록 도와주는 작용도 함께하게됩니다
페리톡겔
성분은 리도카인과 살균소독 효과가 있는 염화세틸피리디늄으로 되어있습니다. 살균소독 효과가 있기때문에 외상으로 인해서 생긴 구내염이나 입 주변 상처에 사용할 때 효과가 좋습니다
아프니벤큐, 탄툼액
벤지다민으로 진통소염제이며 둘다 가글형태로 사용을 하게되면 자극감이 없어 사용이 편리합니다. 가글하고 뱉어내기만 하면되기때문에 편리하며 다른구내염 치료제 보다는 효과가 떨어질 수 있습니다. 구내염 치료제와 병용해서 사용하게되면 좋습니다