혈당을 조절하는것은 건강을 유지하는데 있어서 필수적인 요소입니다. 정상 범위에서 유지가 되야지 우리 몸의 각 기관에 필요한 에너지를 안정적으로 공급할 수 있는데요. 혈당이 높아지는것도 문제가 되지만 낮아지는것도 관리가 필요합니다. 저혈당원인 알려드리겠습니다
저혈당 ?
저혈당이라고 하는것은 혈당이 정상 수치 이하로 내려간 상태를 말하는데요. 보통 혈당이 70-50mg/dl 이하가 되었을때 저혈당이라고 하고 사람마다 다를수는 있습니다. 저혈당이 되면 몸의 떨림이 일어나며 식은땀이 나고 현기증과 가슴 두근거림 같은 증상이 나타나게됩니다. 저혈당은 처음 증상이 나타났을 때 빨리 대처해준다면 곧 회복이 됩니다
저혈당원인
- 당뇨병 치료제의 복용 중일때 체내에 인슐린이 과다해지면서 저혈당이 생길 수 있습니다
- 식사를 거르고 적게 먹은 경우 상대적으로 인슐린의 비율이 높아지게되면서 저혈당이 발생합니다
- 과도하게 운동한 경우에 체내의 혈당이 부족해지면서 저혈당 증상이 발생하게됩니다
- 빈속에 음주을 한 경우 일시적으로 혈당을 낮추게됩니다
- 과도한 스트레스 또한 저혈당의 원인이 됩니다
저혈당 쇼크 증상 ?
저혈당 쇼크는 혈액 내에 포도당의 농도가 정상수치보다 낮아지게되면서 뇌가 필요로하는 만큼 에너지원을 공급하지 못하는상태를 말하는데요. 포도당은 우리 신체 전반의 세포들이 생명 활동을 하는데 필요한 에너지원입니다. 건강한 사람의 경우에 혈당 수치가 70-140mg/dl 사이로 일정하게 유지가 되는 반면에 당뇨가 있다면 이런 기능에 장애가 발생한 상태로써 항상성이 유지되지 못하고 혈당 수치가 정상보다 높거나 낮아질 수 있습니다
저혈당의 기준은 70ml/dl 미만을 말하며 이 수치 이하로 떨어지게되면 뇌 또는 신체 장기에 영양분이 원활하게 공급을 받지 못하여서 위험할 수 있습니다. 이런 위험을 예방하기 위해서 저혈당 쇼크 증상에 따라서 알고계시고 적절한 대처방법을 알아야합니다
어지러움
뇌가 충분하게 영양을 공급받지 못하여서 어지럼증이 느껴지게되고 무기력함이 느껴집니다. 심한 경우에 균형 감각이 이상이 생기고 보행이 어려워지게됩니다
전신 떨림과 심한 피로함
혈당이 낮아지게되면서 전신이 떨리는 증상과함께 극심한 피로감이 느껴지게됩니다. 증상 초기에는 손발이 떨리며 점점 전신으로 확대되게됩니다
심한 공복감
부족한 포도당을 공급하기 위해서 많은 공복감을 느끼게되며 평소의 공복감을 넘어서 극심한 허기짐이 느껴집니다
심장박동증가
자율신경계 이상으로 심박수가 증가하게되고 더 심해지면 안면이 창백해지면서 식은땀과 불안감, 초초함 등이 발생하게됩니다
의식소실
저혈당 수치가 점점 더 낮아지게되면 두통이 나타나고 시야가 캄캄해지면서 전신 경련을 일으키다가 의식을 잃게됩니다. 이것은 매우 응급한 상황으로 방치하게되면 뇌 세포가 손상을 받아서 환자가 사망에 이르게됩니다
당뇨가 아닌데 저혈당 ?
당뇨병이 없는데 저혈당이 발생할 수 있습니다. 술을 많이 마셨거나 신장이나 간이나 심장에 질환이 있거나 질환을 치료하기 위해서 약을 복용하는경우에 저혈당이 생길 수 있으며 8시간 이상 식사를 하지 않았다면 저혈당의 증상이 생길 수 있습니다. 혈류에 포도당이 부족해지면서 뇌와 신체에 연료를 공급할 수 없게되기 때문입니다. 또 약 복용으로 인해서 저혈당이 생길 수 있으며 대표적인 약으로는 아스피린이나 피임약, 스테로이드, 혈압약, 일부 항생제 등이 있습니다. 또는 당뇨병 전 단계 이거나 신체활동이 급격하게 증가하였거나 정제 탄수화물을 많이 섭취하여도 저혈당 증상이 생길 수 있습니다
당뇨병 저혈당 원인
저혈당은 당뇨병 치료의 부작용으로 생길 수 있습니다. 인슐린의 용량이 지나치게 많았다거나 경구 혈당강하제를 과도하게 복용한 경우에도 저혈당의 원인이 됩니다. 또는 식사를 제대로 하지 못하였거나 신체활동이 급격하게 많아지게되면 저혈당이 발생할 수 있습니다
저혈당 응급식품
- 주스 반컵
- 설탕 한스푼
- 사탕 1개
- 콜라 반캔
식후 저혈당 원인
식후에 저혈당이 발생하는것은 위절제술이후에 생길 수 있으며 이슐린저항성에 의해서 발생하기도합니다. 저혈당이 발생하게되면 뇌와 신경기관에 공급이되는 포도당이 부족해지게되고 뇌신경계에서 에너지의 부족을 느끼게되면서 저혈당 증상들이 나타나게됩니다
저혈당 대처 방법
당 섭취
저혈당 증상이 발생하였다면 당수치를 빨리 올릴 수 있는 음식을 섭취하여야합니다. 사탕이나 과일주스 반잔, 약국 식염포도당 등을 섭취하는것이 좋습니다
혈당 체크
당을 섭취하였다면 15분 간 휴식해주고 이후에 혈당 측정을 하여서 혈당이 회복되었는지 확인하여야합니다. 만약 회복이 되지 않는다면 같은 양의 당을 한번 더 섭취하여야합니다
글루카곤키트
중증의 경우에 의식이 흐려질 정도의 심한 쇼크가 발생할 수 있습니다. 만약 글루카곤 키트가 있다면 빨리 주사하여야하며 동시에 응급차를 호출하여서 빨리 병원에 가셔야합니다