바쁘게 일상을 살아가다보면 몸을 잘 챙기지 못하는 경우가 발생합니다. 그 중에서도 눈 건강을 살피기가 굉장히 어려운데요. 그건 아마도 눈은 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많기 때문입니다. 하지만 눈이야말로 신체중에 가장 중요한 부분이라 할 수 있습니다. 눈 감을 때 통증에대해서 자세히 알려드리겠습니다
눈 깜빡일 때 통증
각막염
각막에 염증이 생기는것을 각막염이라고 합니다. 각막염에 걸리게되면 시야가 뿌옇게 보이기도하며 깨끗하게 앞이 안보이는듯한 혼탁 현상을 느끼게됩니다. 이런 현상때문에 눈을 잘 뜨지 못하게 되거나 이물감이 느껴지기도 하여 눈 감을 때 통증이 느껴지기도 합니다. 심한 경우에는 시력에 장애가 올 수 있기때문에 각별히 주의하시는것이 좋습니다. 각막염이 많이 생기는 이유중에 하나는 콘택트렌즈를 자주 사용하시는 분께 많이 발생이 되는데 이밖에도 외상에 의해서 생길수도있으며 증상이 생길경우에는 빠르게 병원에 가셔서 치료를 받으시는것이 좋으며 비타민 B2를 섭취하는것도 도움이 됩니다
안구건조증
눈이 건조하고 화끈한 느낌이 들게되는 안구건조증은 눈 마름 증후군 또는 건성안이라고도 불립니다. 눈앞이 흐리게 보이거나 충혈이 될 수 있으며 눈이 피로한 느낌이 들어서 뜨기가 힘들어지게됩니다. 눈을 감았을 때 조금 괜찮아지는듯하지만 눈을 다시 뜨게되면 증상이 심해지게됩니다. 건조증을 겪는 분들이라면 눈물이 많이 나는것을 느낄 수 있는데요. 눈믈은 눈의 표면을 부드럽게 만들어주어 눈을 보호하는 역할을 하는데 눈이 건조해지게되면서 눈 표면에 자극을 받게된다면 눈물이 반사적으로 계속 흐를 수 있습니다
안압상승
안압이 상승하게된다면 시신경에 손상이 발생하게됩니다. 시신경에 손상을 입게되면 녹내장이 발생할 수 있는데요. 안압은 눈이 정상적인 구조와 기능을 유지하는데 있어서 필요한 눈 속의 압력을 뜻합니다. 안압은 각막과 수정체 사이에 채우고 있는 방수라는 액체에의해서 영향을 받게됩니다. 안압이 상승을 하게되면 방수의 기능에 따라서 발생하게되며 방수의 배출이 정상적으로 되지 않거나 너무 많이 배출이 된다면 안압이 상승하게됩니다. 이를 예방하기 위해서는 정기 검진을 통해서 안압이 정상수치보다 높은 경우에 관리가 필요하게되며 치료를 받으시는것이 좋으며 생활습관을 통해서 고쳐주는것이 좋습니다
눈이 멍든 것처럼 아파요
다래끼
다래끼는 눈 주변 세균 감염으로 인해서 눈꺼풀 주변에 생기는 화농성의 염증을 말합니다. 눈꺼풀에 있는 분비샘에 염증이 생기게되어 눈꺼풀이 심하게 부어오르는 현상이 발생하게됩니다. 다래끼가 발생하게되며 눈이 멍든 것처럼 욱신거리게 아프게되며 열감도 느껴지게됩니다. 눈꺼풀이 붓지않아도 다래끼의 전조증상으로 눈이 멍든 것처럼 아픈 통증이 나타날 수 있기 때문에 주의깊은 관찰이 필요합니다. 다래끼가 발생하게되면 감염을 막기위해서 손으로 만지면 안됩니다. 초기에 치료를 하지 않으면 고름이 찬 부분을 절개하여 수술을 해야하기때문에 다래끼가 생긴것같을 때 병원에 방문해서 치료를 받는것이 좋습니다. 다래끼가 심하여 수술을 하게되면 마취를 해도 통증이 심한 질환이기때문에 반드시 다래끼 초기에 치료를 받으시는것을 추천드립니다
안구건조증
장시간 컴퓨터나 핸드폰을 하는 현대인들에게 많이 발생이되는 질환 중 하나이며 눈이 노화되면서 자연스럽게 생기기도 합니다. 눈이 뻑뻑하고 건조하여 이물감이 느껴지거나 작열감이나 침침함, 가려움 등이 느껴지게된다면 안구건조증일 확률이 높으며 눈에 멍든 것처럼 아픈 안압을 동반하기도 합니다. 눈을 잠시 감이 있거나 인공눈물을 넣게되면 증상이 괜찮아지는 것처럼 느껴지며 눈을 뜨게되면 다시 불편해지게됩니다. 안구건조증이 있담녀 평소에 눈을 감고 충분한 휴식을 취해주는것이 좋으며 인공눈물을 수시로 넣어 촉촉하게 눈을 유지시켜 주는것이 필요합니다. 또 눈을 자주 깜빡여주는것이 좋습니다
녹내장
시신경의 문제로 인해서 시야가 흐릿하게 보이는것을 말하며 안압이 높아지거나, 유전자 이상, 혈액순환 문제로 발생을 하게되며 방치하게되면 시신경의 이상으로 실명까지 이를 수 있는 무서운 질환입니다. 이때 눈이 멍든 것처럼 아프거나 누르는것과같은 안압통을 느끼게되며 눈부심이 심해지고 시력이 감소하며, 구토, 오심 등의 증상도 동반하게됩니다. 녹내장은 극심한 통증으로 응급실에서 발견되는 경우가 안압을 내린 후에 수술을 진행하게됩니다.
편두통
뇌혈관과 뇌신경의 비이상적인 문제로 발생하는 통증으로 머리의 한부분에 집중적으로 통증이 나타나게됩니다. 심장이 두근거리고 눈이 멍든 것처럼 아픈 증상도 동반이 되며 전조증상으로 피로감이나 졸림 현상이 나타나게됩니다. 편두통이 이틀 이상 지속이 된다면 병원에 가셔서 검사를 받는것이 좋으며 단순 편두통은 약을 써서 치료가 가능하나 뇌나 심혈관 질환일 수 있기때문에 주의가 필요합니다
눈 감을 때 따가움
일시적으로 눈 감을 때 통증이 나타날 수 있으나 지속이 된다면 눈의 피로를 풀어주는것이 좋으며 따뜻하게 눈찜질을 해주거나 안구 운동을 해주시면됩니다. 그럼에도 불구하고 개선이 되지않는다면 병원을 방문해서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다
눈 감을때 광대 통증
안구 때문에도 통증이 있을 수 있으나 두통이나 편두통, 뇌졸증, 삼차 신경통 등의 문제가 있을 수도 있기때문에 정확하게 알기 위해서는 신경과나 안과에 방문하셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다
눈 감을때 이물감
결막결석
눈에 생기는 돌을 결막결석이라고하며 눈물샘이나 결막에서 주로 생성이 되며 결석이 커지게되면 눈을 자극하게되는데 심한 이물감이 느껴지며 충혈이되고 통증, 염증들이 생겨납니다. 보통 수술로 제거하게되며 속눈썹 바로 아래 라인을 따라 나 있는 기름샘이 막히게되면 안에서 기름과 분비물이 제대로 빠져 나오지 못해 뭉쳐서 결석이 되게됩니다. 주로 50대 이상에게서 흔하게 발생이 되며 눈꺼풀의 속눈썹 안쪽에서 많이 발견이 됩니다. 젊은 사람들에게는 눈화장을 많이 하는 분들이나 손을 씻지 않고 눈을 자주 비비게되면 결석이 생기기도 하며 여성분들은 짙은 눈화장을 피해주시는것이 좋고 하게되면 미지근한 물로 눈꺼풀 세정제로 눈을 닦아주어 청결하게 관리해주시는것이 좋습니다
다래끼
눈다래끼가 생기게되면 눈꺼풀 주위가 따끔거리면서 이물감이 느껴지게되고 붓는증상이 생기게됩니다. 일주일에서 길게는 한달정도 지속이 되며 증상이 심하지 않다면 항생제를 처방 받아서 치료가 가능하지만 증상이 심해져서 고름이 단단해지게되면 수술을 하셔야합니다. 다래끼는 손을 씻지않고 눈을 자주 비비게되면 균이 눈꺼풀로 침투하여 생기게되고 관리만 잘 해주신다면 시간이 흐르면서 사라지기도 합니다.
안구건조증
눈 이물감이 느껴지게되며 눈이 뻑뻑해지고 자주 충혈이되며 바람이 불 때 눈물이 흐르고 빛에 민감해져서 눈부심 증상을 잘 느끼게됩니다. 안구건조증을 방치하게되면 장기화가 되어 결막염이 나 각막염으로 이어지기때문에 주의하시는것이 좋으며 심할 경우에 시력이 저하되므로 안구건조증을 예방하기 위해서는 인공눈물을 사용하여 눈에 물기가 오래 남아있도록 해주셔야하며 건조한 실내환경이 되지 않도록 관리해주는것이 좋습니다.
비문증
비문증은 나이에 변화나 여러 안질환들에 의해서 유리체 내에 혼탁이 생기게되면 망막에 그림자를 드리워서 눈 앞에 뭔가가 떠다시는 것처럼 느껴지는 증상을 말합니다. 날파리가 날라다니는것과 같은 느낌을 받게되며 날파리증이라고 합니다. 비문증이 있다면 부유물이 떠다니는것같은 느낌이 들어 눈에 이물감이 느껴질 수 있습니다. 비문증 자체가 질병은 아니기 때문에 따로 치료를 하진 않고 보통 6개월 정도 지나면 호전이 된다고 합니다. 하지만 증상이 개선되지않는다면 병원에 방문하시는것이 좋습니다
한쪽 눈알이 아파요
- 이물질이나 바이러스, 세균등의 외부적인 요인으로 눈이 가렵거나 타들어가는 작열감을 느끼게됩니다
- 두통으로 인해서 한쪽 눈에 통증을 느낄 수 있습니다
- IT기기의 전자기파로 인해서 한쪽 눈에 통증을 느낄 수 있습니다. 자기전에 어두운 환경에서 스마트폰을 사용하는 습관이 있다면 개선시키는것이 중요합니다
- 눈을 사용하는 작업을 오래했을 때 한쪽 눈이 아픈 통증을 느끼게됩니다
- 타우린이 부족하여 통증이 일어나기도 하며 평소에 생선을 많이 챙겨드시고 혈액순환을 도와주는 양파나 피를 잘 돌게해주는 다시다 같은 식품을 섭취해주는것이 좋습니다