혀는 맛을 느끼게하고 음식물을 씹고 삼키는 기능과 말을 할때 발음에 중요한 영향을 주는 신체기관 중 하나인데요. 혀에 간혹 돌기가 느껴져서 불편했던 경험이 있으신가요? 면역력이 떨어지게되면 혀에 돌기나 염증이 발생할 수 있습니다. 혀에 돌기 알려드리겠습니다
혀 ?
우리 몸에서 혀는 신체의 축소판이라고 말할 만큼 매우 중요하면서 다양한 역할을 담당하고 있는 신체기관입니다. 입안에 있는 길쭉한 근육으로 음식이나 음료의 맛을 느끼고 음식을 삼킬 수 있도록 도와주며 발음을 낼 때도 중요한 역할을 담당하고 있는 신체기관입니다. 우리 신체 장기의 건강상태와 면역상태를 혀의 색이나 설태 상태를 보고 점검할 수 있으며 심장 다음으로 혈관들이 많이 분포가 되어있는 곳으로 혀를 살펴보면 어떤 건강적인 문제가 나타났는지를 체크할 수 있습니다. 건강한 상태의 혀는 모양이 둥그스름하면서 테두리가 매끄럽습니다. 선홍색으로 된 건강한 색을 띠고 있으며 하얀 설테가 한쪽으로 편중되지 않고 혀에 돌기도 부어오르지 않고 골고루 퍼져있으며 촉촉한 것이 특징입니다
혀에 오돌토돌 ?
혀에는 아주 작은 유두라는 구조물이 있습니다. 평소에는 눈에 잘 띄지 않지만 가끔 커지거나 두드러져서 보일 경우가 있습니다. 이것을 혀 돌기라고 하며 일시적으로 생겼다가 사라지는 경우가 있습니다. 스트레스를 받았거나 피로가 누적되면 면역력이 떨어지면서 세균이 침투하게되고 혀에 염증이 생기면서 돌기가 올라와서 오돌토돌한 느낌이 들게됩니다. 이럴 경우에 휴식을 취하고 영양섭취를 해준다면 금방 회복되게됩니다
혀 돌기 원인
면역력 저하
면역력이 떨어지게되면 입이 건조해지고 돌기나 염증과 같은 질환이 나타날 수 있습니다. 불규칙한 수면시간으로 인해서 피로가 쌓이게되고 스트레스가 지속이 되면서 혀밑에 돌기가 생겨나게됩니다. 이럴 경우에는 충분하게 휴식을 취하고 가변운 운동을 하여서 신체의 컨디션을 회복하여야합니다
외부 자극
갑자기 뜨거운 음식을 빨리 먹었거나 너무 맵고 산도가 높은 자극적인 음식을 자주 먹었을 경우에 혀가 자극을 받게되면서 혀 돌기가 발생할 수 있습니다
교정기 자극
치아를 교정 중인 분들이라면 음식을 섭취하다가 교정장치가 고정이 되지 못하여서 돌출되게되면서 입안을 자극하게되고 돌기나 구내염 증상을 발생시키게됩니다
건조한 구강상태
입이 건조한 상태가 유지가 되면 입에서 구내염이나 돌기와 같은 염증 질환이 발생하게됩니다
타석증
타석증은 돌과 같은 석회물질이 생기는 것으로 침을 생성하는 기관인 침샘과 연결되는 부위에 타석이 생기게되면서 침의 통로가 막히게되고 침샘 부위가 부으면서 통증이 나타나게되는 질환을 말합니다. 침의 정체나 침샘관 상피의 염ㅈ으 손상, 생물학전인 원인으로 발생하게되는데 음식을 먹을 때 침샘 부위가 붓고 통증을 유발하게됩니다
하마종
하마종은 침이 배출되는 통로가 염증이 발생하여서 막히게되고 침이 주변의 점막에 고여서 발생하는 점액낭종 중 하나입니다. 혀밑에 돌기 모양으로 나타나는 경우가 있으며 돌기가 일주일 이상 지속이 된다면 하마종을 의심할 수 있습니다
혀 돌기 제거
- 비타민을 섭취해주고 너무 자극적인 음식을 섭취하는것을 피해서 면역력을 개선하여야합니다
- 충분한 수분을 섭취하여서 침샘이 막히는 것을 방지해줍니다
- 충분한 휴식과 수면을 통하여 신체의 컨디션이 나빠지지 않도록 하여야합니다
- 금연과 금주를 하여서 입이 건조해지지 않도록 해줍니다
혀에 붉은 돌기
보통 구내염이 많으며 구내염은 입안 점막이나 혀에 염증이 생겨나는 것으로 세균에 감염이 되었거나 바이러스 감염이 원인이 되며 자가면역이나 알레르기 반응으로 발생하기도합니다. 스트레스를 많이 받았거나 과로하여서 피로한 경우, 호르몬의 변화나 비타민, 철분, 엽산의 결핍, 면역력 저하가 원인이 되며 볼을 씹어서 상처가 났거나 치약 성분의 알레르기로 인해서 발생하기도합니다. 구내염이 발생하게되면 입안이 따가우면서 화끈거리는 증상이 발생하게되고 음식을 섭취할 경우에 통증이 생겨나게됩니다. 입안에서 냄새가 나기도하며 증상이 좋아졋다가도 악화되는 것을 반복하는 특징이 있습니다
항바이러스제나 항진균제, 항생제와 같은 약물로 증상을 치료하게되며 스트레스를 받지 않도록 하고 신체의 면역력을 강화시키는 방법을 병해하여서 회복을 하게되며 심한 경우에는 스테로이드제를 사용하여서 치료하기도합니다