요즘 커피를 많이 드시는 분들이 많아지고 있는데요. 커피 알레르기에 대해서 들어보셨나요? 우리가 자주 먹는 커피 안의 카페인으로인해서 피부의 가려움증이나 피부 건조증이 생길 수 있습니다. 요즘 날씨도 점점 더 추워지고 있는데 이럴 때 커피를 드시게되면 피부를 더욱 건조하게 만든다고 합니다. 커피 알레르기에 대해서 자세히 알려드리겠습니다
카페인 알레르기 증상
제일 처음 피부반응이 나타나게되며 가려움증이 나타나고 붉은반점이나 두드러기가 발생되기도 합니다. 점점 지속이 되면 호흡곤란이나 기침, 재채기 등이 나타나게되며 심한 경우에는 설사나 헛기침, 딸꾹질 등이 나타나게됩니다. 알레르기 증상으로는 불쾌한 오한이나 빠른 심장박동이 느껴지며 편두통이 일어나기도 합니다. 커피의 향을 맡으면서도 이런 반응들이 일어날 수 있기때문에 향에서도 알레르기 반응이 일어나게되면 재채기나 헛기침 등이 나타날 수 있습니다. 커피를 마시는 동안이나 후에 이런 증상이 계속 반복되어 나타난다면 항 알레르기 약을 드시는것이 좋으며 카페인 알레르기일 가능성이 높습니다.
카페인 피부 가려움
커피를 마시게되면 커피안의 카페인이라는 성분때문에 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분을 많이 배출하게합니다. 피부 속에 수분이 부족해지게되면 피부가 쉽게 건조해지면서 거칠거지는데요. 건조해진 피부는 가려움증을 유발하게됩니다. 이럴때는 체내 수분을 유지시켜주는것이 좋으며 체내 수분을 유지시키기 위해서는 커피는 하루에 1-2잔 정도만 섭취해주시는것이 좋으며 만약에 커피를 2잔 이상 마시게되면 수분섭취를 꼭 해주셔야합니다. 하루 2L 정도의 수분을 섭취하여 주시는것이 좋습니다.
커피 믹스 알레르기
카페인 성분이 몸에 들어가게되면 호르몬을 변화시키게되어 피지샘을 자극해서 피부 컨디션을 악화시키게됩니다. 당분이 많이 들어있는 달콤한 믹스커피를 마시게되거나 우유가 들어있는 커피는 피지 분비를 촉진시키게되어 피부염을 발생시키게됩니다.
믹스커피의 경우에는 알레르기를 일으킬 수 있는 다양한 화학물질과 식품 불순물이 들어가기때문에 알레르기 반응이 더 잘 일어날 수 있으며 인스턴트 커피 안에는 음식 착색료나 향료가 많이 함유가 되어있어 건강에도 좋지 않은 효과를 냅니다. 인스턴트 커피를 정기적으로 섭취하게되면 과다하게 카페인이 생성이 될 수 있으며 또 담석 질환을 일으킬 수 있게됩니다. 또 알레르기 반응으로 붓기나 피부 발진 또는 가려움증과 같은 반응이 나타날 수 있으며 증상이 심할 시 복통이나 구토도 나타날 수 있습니다
커피 알러지 비염
커피를 마시므로써 코가 막히고 콧물이 난다는 분들도 계십니다. 커피는 비염과도 연관이 있는데요. 카페인에 알레르기가 있거나 카페인의 각성작용에 의해서 심장의 신진대사열이 코에까지 영향을 미치게되어 이런 반응이 나타나기도하는데요. 가장 좋은것은 커피를 안마시는것이 좋지만 그렇지 못하다면 섭취량을 줄일 필요가 있습니다. 또는 커피의 종류를 바꿔보거나 가공커피보다는 원두커피 위주로 마시는것이 좋으며 에스프레소에는 비염이 괜찮다가도 카페모카나 카페라떼 같은 우유나 생크림이 섞인 커피에서 비염 반응이 나타난다면 원인은 커피보다는 우유나 생크림일 수 있기때문에 내가 어떤 부분에서 반응이 나타나는건지 정확하게 아는것이 중요합니다.
카페인 과민증
카페인 과민증의 주된 흔한 징후는 피부의 발진이 일어나거나 물집이나 벗겨짐, 발적을 동반하게되며 얼굴이나 입 이나 코 근처에 많이 나타나게됩니다. 또 부종이나 복통, 설사, 소화불량, 호흡곤란이 발생하기도하며 이 증상은 카페인 과민증으로 알레르기성 위장염 증상 중 하나입니다. 더 나아가 심한 과민증 반응으로는 강한 발열이 나타나며 혈관이 붓기도합니다.
카페인 알레르기 검사
카페인 알레르기 검사로써는 특정 알레르기 항원 검사를 실시하게 됩니다. 피부 검사를 하거나 컴퓨터에서 생체 에너지 진단을 받게되며 또는 모발 진단 검사나 혈액검사를 하게됩니다. 알레르기 검사는 피부에 알레르겐을 넣어서 피부 반응을 직접 확인하는 검사이며 만약에 검사를 통해서 카페인 알레르기가 있다면 카페인을 되도록이면 안드시는것이 좋습니다
또 커피 말고도 카페인이 들어있는 홍차나 초콜릿 또한 동일한 증상이 나타날 수 있기때문에 안드시는것이 좋으며 카페인을 많이 섭취할 수록 가려움증이 심해질 수 있으며 피부가 건조해지게됩니다