우리의 치아 중 어금니는 저작하는것에 매우 중요한 역할을 하는 곳입니다. 이런 치아를 발치하게되면 식사할 수 있는 시간과 어떤 음식을 먼저 먹어야하는지 걱정되실 수 있는데요. 발치 후 음식 어떤 음식을 먹는게 좋을지 자세하게 알려드리겠습니다
발치 후 식사시간
치아를 발치할때에는 마취를 한 뒤 발치를 하기 때문에 발치가 끝났어도 마취는 서서히 풀리게됩니다. 마취가 다 풀리지 않았을 때 식사를 하게되는경우에 볼이나 혀, 입술을 씹을 수 있으며 상처부위를 자극할 수 있기때문에 완전히 마취가 다 풀린것을 확인 후 식사를 하는것이 좋습니다. 보통 2-3시간 정도 후에 마취가 풀리지만 사람마다 다를 수 있으니 얼얼한 느낌이 완전히 없어지고 감각이 완전히 다 돌아왔을 때 식사해주시는것이 중요합니다.
치아를 발치한 후에는 형관 조직들이 열려있는 상태입니다. 그렇기 때문에 감염의 위험이 매우 높고 평소보다도 작은 자극에도 민감하게 반응하게되기 때문에 발치를 하기 전에는 부분 마취를 하게되는데 마취다 풀리지 않은 상태에서는 통증이 크게 느껴지지 않습니다. 그렇기 때문에 더욱 조심해주셔야하며 마취가 풀리지 않은 상태에서 감각이 잘 느껴지지 않기 때문에 주변 조직들을 강하게 깨물 위험이 큽니다. 마취가 다 풀리기 전까지는 저작하면서 섭취해야하는 음식물을 피하시는것이 좋습니다. 마취가 풀리셨더라도 처음에는 조심스럽게 부드러운 음식 위주로 식사를 시작하여 주시는것이 좋습니다
어금니 발치 후 음식
딱딱한 음식을 잘게 부숴서 먹는다고 하더라도 그 조각들이 발치부위에 끼게되면 자극이 되거나 감염이 일어날 수 있기때문에 발치 후에는 씹어도 조각이 많이 나지 않는 부드러운 음식위주로 섭취하는것이 좋습니다. 그리고 너무 뜨겁지 않은 적당한 온도의 음식을 섭취해주시는것이 중요합니다
즉 부드러운 음식 위주로 드시는것이 좋으며 어금니를 발치했다면 전과는 다르게 씹는데 불편함이 있을 수 있기때문에 딱딱한 음식을 잘게해서 먹는다고해도 조각들이 발치부위를 자극하게됩니다. 부드러운 음식을 드셔주시고 온도가 높은 음식은 입안의 온도를 직접적으로 올리는 주원인이 되기 때문에 혈관이 확장이 되어서 붓거나 출혈을 일으키게됩니다. 하지만 너무 지나치게 낮은 온도의 음식은 발치부위를 자극시킬 수 있으므로 적당한 온도의 음식을 드시는것이 좋습니다
발치 후 피해야할 음식
매운음식
발치한 다음 피해야할 음식으로는 자극적인 음식을 피해주시는것이 좋습니다. 특히 그 중 매운 음식은 입안의 피부조직이 예민하게 반응할 수 있으며 입안에 작은 염증이 생겼을 때 매운 음식이 들어오게되면 많은 통증을 느끼듯이 매운 음식은 발치한 부위를 자극시켜서 통증이나 부종을 악화시키게됩니다. 맵고 짜고 기름진것과같은 자극적인 음식은 입에는 맛있을 수 있지만 건강에는 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 발치한 다음 입안의 건강에도 좋지 않습니다.
술
술의 주성분인 알코올이 몸에 들어오게되면 혈액순환이 빠르게 진행이되면서 피가 빨리 돌아서 발치부위의 지혈을 어렵게 만들어서 회복을 방해하게됩니다. 그렇기 떄문에 가장 많이 아무는 단계인 2주정도는 금주하시는것을 추천드립니다
금연
음주 뿐만 아니라 발치후에 금연도 반드시 하셔야합니다. 담배 안에는 각종의 안좋은 성분들이 많은데요. 상처가 아물지 않은 상태에서 감염을 일으킬 수 있기때문에 금연하시는것을 추천드립니다
발치 후 음식 추천
죽이나 미음
발치한 후에 치과에서 죽처럼 부드러운 음식을 드시라고 설명드리는데요. 씹어서 삼켜야하는 평소 먹는 밥보다는 밥을 대체할 수 있는 죽이 가장 좋습니다. 발치후에 뜨거운 음식은 발치한 부위를 자극시킬 수 있기때문에 죽이나 미음도 미지근하게 식혀서 드시는것이 좋습니다. 사람의 체온과 비슷한 따뜻한 정도의 온도는 발치부위에 큰 자극이 되지 않기때문에 천천히 식혀서 드시는것이 좋습니다
아이스크림
발치후에 초기 12시간 안에 섭취하는것은 부드러운 음식이 좋지만 아이스크림처럼 차가운 음식을 먹는 것은 발치 부위를 편안하게 하는데 도움이 많이 됩니다. 무조건 차가운 음식을 먹는것도 좋지만은 않는데요. 빨대를 이용해야하는 차가운 쉐이크는 빨대를 사용하는 과정에서 출혈의 위험이 있기때문에 빨대를 사용하여서 차가운 음료를 마시는것은 피해주시는것이 좋고 바로 입으로 먹을 수 있는 아이스크림은 드시는것을 추천드립니다
부드러운 빵
죽이 너무 질린다면 부드러운 종류의 빵을 드시는것을 추천드립니다. 발치후에 부드러운 종류의 빵은 섭취해도 크게 무리가 되지 않기때문에 조금 더 부드럽게 드시고 싶으시다면 우유와 함께 드시는것도 좋습니다
요플레
부드럽고 유동적인 음식인 요플레나 요거트는 발치후에 씹는 음식보다는 요플레나 죽처럼 부드럽고 씹지 않고 삼킬 수 있는 유동적인 음식물의 섭취가 회복하는데 도움이 됩니다
두부
두부 또한 부드러운 음식 중 하나입니다. 다양한 두부가 시중에 많이 판매가 되고 있기때문에 취향에 맞게끔 다양하게 골라서 드실 수 있습니다
계란
계란도 부드러운 음식 중 하나인데요. 계란은 사용해서 만든 부드러운 계란찜이나 계란 후라이는 상처 부위에 자극을 주지 않기 때문에 드시는것을 추천드립니다
발치 후 라면
발치후에 1달정도는 낫는 과정이 진행이 되게됩니다. 그 동안에 너무 맵고 짜고 자극적인 음식을 드시게되면 회복 속도가 느려질 수 있기때문에 최대한 안드시는것을 추천드리지만 발치한 지 일주일정도 지난 상태고 어느정도 통증이나 붓기가 빠지고 지혈이 완전히 되었다면 천천히 식혀서 반대쪽으로 식사하시는것을 추천드립니다. 식사가 끝나고 난 후에 양치와 가글을 잘 해주시는것이 중요합니다
발치 후 회복기간
발치 한 후에는 통증과 붓는 증상이 나타나게됩니다. 발치 후 통증을 하루에서 이틀 동안 가장 심하며 3-5일 정도 지속이 될 수 있지만 서서히 없어지게됩니다. 붓기나 멍이 생겼다면 빠지는 기간은 일주일에서 한달정도가 걸리며 증상이 더 오래 지속되고 사라지는데에는 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 발치 후에 안내드리는 주의사항을 잘 숙지하시고 시행한다면 더 빠른 회복을 기대하실 수 있습니다