후비루증후군에대해서 들어보신적이 있으신가요? 비염이나 축농증, 인후염, 기관지염과 같은 여러 가지의 코와 목에 관련이 된 질환의 이름을 많이 들어봤지만 후비루라고 하는 병명은 잘 들어보지 못했을 수 있습니다. 후비루증상 알려드리겠습니다
후비루 ?
후비루란 코가 목 뒤로 넘어가는 증상을 말합니다. 코와 부비동에서 하루에 약 500ml 정도의 다량 점액 물질이 분비가 되는데 이 이물질과 세균을 포획하는 방어작용을 하게되는데 점액이 자연스럽게 목 뒤로 넘어가면서 체외로 배출이 되지만 양이 비정상적으로 많이 증가를 하거나 끈적거리는 등의 성질이 변하게되면 목뒤로 넘어가는 점액이 느껴지게되고 기침과 답답함을 느낄 수 있습니다. 환절기 때 많이 발생이 되며 축농증이나 부비동염, 비염이 있는 분들에게서 코에서 생겨나는 콧물의 양이 더 많아지게됩니다. 이럴 경우에 코가 뒤로 넘어가지 않도록 해주는 보호막이 있지만 이 보호막의 기능이 떨어지는 경우에 콧물이 많이 생성이 되고 코 뒤로 넘어가기 쉬워지게됩니다
후비루 원인
알레르기
후비루 증상을 더 악화시키는 원인 중 가장 흔한 것은 알레르기 입니다. 날씨가 추워지거나 더워지면서 우리의 뇌는 외부의 찬 공기가 들어오는 통로를 따뜻하게 유지시키려고하는데 이에 따라서 더 많은 점액질을 생성하고 분비하게됩니다. 하지만 알레르기 증상이 후비루의 증상을 더 악화시키게됩니다
점액이상
과도한 점액의 분비는 감기나 차가운공기, 특정한 음식, 임신, 다른 호르몬 영향에 의해서 유발이 되며 피임약이나 혈압약 등의 약에 의해서도 나타날 수 있습니다. 겨울철 집안이나 따뜻한 건물 안에서 습도가 낮은 경우에 분비물이 더 농축이 되어서 나타날 수 있으며 부비동염이 있을 때 후비루가 증가하게됩니다
연하장애
연하장애가 있을 경우에 고형질의 음식이나 액체가 인두 내에서 고이게되고 후비루의 느낌을 받을 수 있습니다. 구강과 인두의 근육, 신경의 부조화는 음식물이나 분비물들이 기도 안으로 흘러들어가게할 수 있으며 기침을 유발하게됩니다
그외 원인
- 만성적인 부비동염
- 수면무호흡증 문제로 인한 발생
후비루 증상
- 아침과 밤에 콧물이 뒤로 넘어가는 느낌이 많아진다
- 가래가 생기고 코와 가래가 누런 색을 띈다
- 입이 마르고 코가 끈적해진다
- 헛기침이나 기침이 발생한다
- 무언가 목이나 코 뒤에 걸린 듯한 불쾌한 느낌이 든다
- 구취가 유발된다
- 목이 답답하고 압박감이 생기며 통증이 동반이 된다
후비루 진단
병력청취
비염이나 축농증, 감기, 호르몬 변화 등으로 인한 만성적인 기침과 가래에 대해서 자세하게 문진합니다
내시경검사
점액 물질의 색과 점도와 함께 목 뒤로 넘어가는 것을 확인하고 구인두, 비인두를 자세하게 내시경검사를 통해서 관찰하게됩니다
영상검사
X-ray 와 CT를 통해서 해부학적 구조와 동반 질환 등에대해서 검사하게됩니다
알레르기검사
피부단자검사, 특이 IgE 항체 검사, 점액 도말검사, 천식 검사 등을 하게됩니다
후비루 해결
항히스타민제나 진해거담제, 국소 스테로이드 분무, 코세척을 통해서 약물 치료를 하게되며 생활에서는 철저한 개인위생관리와 충분한 물 섭취, 실내 습도를 조절하여서 비강의 점막을 촉촉하게 유지하는것이 중요하며 끈적한 분비물을 씻어내고 섬모 운동을 촉진하는것이 중요합니다
후비루 가래 색
가래는 기관지의 점액이 외부에서 들어온 먼지나 세균 등의 불순물, 염증과 섞여서 몸 밖으로 나오는 증상으로 폐나 기관지의 건강에 따라서 가래의 농도나 색이 바뀌게되고 가래가 갑자기 많이 나오게되면 농도나 색을 확인해보는것이 좋습니다. 건강한 사람의 가래는 하얗거나 살짝 불투명한 맑은 색을 띄며 이와 다르게 가래색이 누렇고 진하다면 만성 기관지염일 수 있습니다. 만성 기관지염일 경우에 기침이 많이 나고 목에 통증이 있으며 만약 가래색이 붉은 색이라면 폐렴이나 폐암일 수 있으며 피가 섞여서 나온다면 후두염이나 결핵, 폐렴일 가능성이 있습니다
후비루 자연 치유
따뜻한 소금물 세척
따뜻한 소금물을 사용하여서 입안을 헹구어주면 박테리아를 죽이고 가래를 제거하는데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 1/4 작은 술의 소금을 넣어서 하루에 여러번 입안을 헹구어주어야합니다
스팀 목욕
따뜻한 수증기를 쐬주는 것도 도움이 됩니다. 욕실에 뜨거운 물을 틀어주고 증기로 채운 다음 문을 닫고 10분 정도 욕실에 있으면 됩니다. 이 때 뜨거운 차를 한컵 마셔주는 것도 좋습니다
닭고기 국물 요리 먹기
닭고기는 폐와 기관지 점액을 분해하여서 체내에 쌓여있는 독을 해독해주는 시스테인이라는 아미노산이 들어있습니다. 따뜻한 닭고기 국물은 비강과 기도를 촉촉하게 유지해주고 탈수증을 에방해주어서 목구멍의 염증을 진정시키는데 좋습니다
생강 섭취
생강은 감기의 바이러스를 제거하는데도 효과적이며 호흡을 불편하게 만드는 가슴과 목의 담을 감소시켜주고 체내의 독소를 없애는데 도움을 줍니다. 뜨거운 물 1컵에 편썰은 생강 1큰술을 넣고 우려낸 다음 생강차로 마시면 좋으며 꿀을 추가하여서 마셔도 좋습니다