헛개수 숙취 도움이 되는걸까요?

술 마시고 숙취가 있을때 헛개수 많이 마시나요? 헛개열매차는 헛개나무의 열매인 지구자를 우려내서 만든 차로써 숙취를 해소하는데 도움이 된다고 알려져있습니다. 그렇기 때문에 숙취때문에 고생중이라면 헛개수 한번씩 다들 마셔보았을텐데요. 헛개수 숙취 어떤 연관이있는지 알려드리겠습니다

헛개수

헛개나무는 깊은 산속의 계곡가의 양지바른곳에 주로 자생을 하고 있으며 한국과 일본, 중국 등의 동아시아 지역에서 많이 보이는 나무입니다. 헛개나무줄기는 곧으며 10-17m 정도까지 자라게됩니다. 여름인 6월이되면 하약색의 헛개나무꽃이 피는데 10월에서 11월쯤에 채취할 수 있는 헛개열매가 주로 약재에 많이 사용이 되고 있습니다. 헛개나무열마가 산호를 닮았다고 해서 목삼호라고 부르기도하는데 또는 나무에서 자라는 꿀이라는 뜻으로 목말이라고도 불린다고합니다. 새콤하면서 달달한 맛을 지니고 있으며 한의학에서는 지구자란 본초명으로 부르게되며 간에 매우 좋은 약초라고 합니다. 헛개수는 암페롭신, 비타민C, 사포닌, 칼슘, 마그네슘, 플라보노이드, 섬유질 등의 각종 영양이 풍부하여서 우리 몸에 좋은 효과를 나타냅니다

헛개수 효능

간건강 도움

헛개수의 효능으로는 간을 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 조상들도 헛개를 간을 보호하기 위해서 섭취를 많이 하였는데 간열을 낮춰주면서 간이 재생되는 것을 도와주는 특징이 있다고합니다. 간에서 독소를 해독하면서 간지방을 줄여서 간 기능을 향상하면서 간을 튼튼하게 만들어줍니다. 암페롭신 성분은 음주를 한 후에 알코올을 분해시키는데 도움ㅇ르 주면서 숙취해소에 효과가 있어 간질환을 예방해준다고합니다

숙취 해소

헛개수의 가장 유명한 효능으로는 숙취를 해소시켜주는것입니다. 숙취의 원인 물질을 빨리 분해시키면서 체내의 독소를 해독하고 플라보노이드와 알칼로이드는 체내 알코올 농도를 낮춰 주어서 숙취를 해소하길 원하신다면 헛개수를 드시는것이 도움이 됩니다

면역력 강화

헛개수의 효능으로 비타민 C가 풍부하여서 칼륨이 이뇨작용을 하여서 나트륨과 독소를 몸 밖으로 해소하면서 신체를 전체적으로 건강하게 만들어줍니다. 그리고 항균과 항바이러스 작용을 하여서 각종 균과 유해 바이러스에게 몸을 보호하면서 면역력을 강화시키는 효능이 있습니다

관절염 완화

헛개수의 효능중에 뼈에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 헛개수는 칼슘이 풍부하기 때문에 뼛속의 골밀도를 증가시켜 뼈를 튼튼하게 만들어주고 관절과 연골의 손상을 막아줍니다. 그렇기 때문에 관절염과 골다공증을 예방하는 효능이 있게됩니다

변비 예방

다이어트를 도와주면서 장건강을 개선시켜주는 효능이 있습니다. 섬유질이 풍부하여서 소화흡수를 도와주고 포만감을 주기 떄문에 식욕을 억제하면서 몸 속의 지방을 감소시키는데 도움을 줍니다. 섬유질은 장의 연동 운동을 촉진시키면서 장의 기능을 개선해서 배변활동을 돕고 변비를 예방하여서 장의 건강을 좋아지는데 도움을 줍니다

노화 예방

헛개수에는 사포닌과 비타민C, 플라보노이드 등이 항산화 작용을 하여서 신체를 노화시키는 원인인 활성산소 억제에 많은 도움을 줍니다. 노화를 예방해주고 몸의 염증을 가라앉히고 발암세포가 생성되는것과 신체의 다른 부위로 이동되는것을 방지해주어서 항암효과도 있습니다