콩팥은 신장으로도 불립니다. 노폐물을 배설해주고 체내의 항상성을 유지하는 역할을 해주는 체내 기관인데요. 콩팥은 쌍으로 존재하고 배의 등 쪽에 위치하고 있으며 콩팥이 나빠지게되면 생활에 불편을 겪게됩니다. 콩팥 염증 자세하게 알려드리겠습니다
콩팥
복부의 뒤쪽에 위치해있고 척추의 양옆에 위치해있는 콩팥은 혈액에 있는 노폐물을 배출해주고 불필요한 수분을 배출하는 정수기 역할을 해주는 체내의 기관입니다. 콩팥은 체내의 전해질과 산성도 등을 조절해주고 혈압을 유지하며 칼슘과 인 대사에 중요한 호르몬을 생산해주는 내분비 기능도 맡고있는 아주 중요한 기관입니다
콩팥염 증상
콩팥염은 콩팥에 여러 원인으로 염증이 생겨나면서 구조와 기능에 이상이 발생하는 것을 말합니다. 필터 역할을 해주는 콩팥에 염증이 생기게되면 혈액을 제대로 여과를 하지 못하기 때문에 체액과 노폐물을 제거하지 못하게됩니다. 혈액을 걸러주는 기능에 문제가 생김으로써 소변량이 감소하게되며 심할 경우에는 혈뇨가 보이게됩니다. 콩팥의 기능이 감소하면서 소변량이 급격하게 줄어들게되고 밖으로 배출되지 못한 체액 때문에 몸이 붓는 현상이 생기게됩니다. 얼굴이나 다리에 부종이 생겨나게되며 혈압도 올라가게됩니다
신장염 원인
- 대부분의 신장염은 세균의 감염 때문에 발생하게됩니다. 세균은 대장에서부터 감염이 일어날 수 있으며 요도를 통하여 콩팥으로 이동하면서 감염을 일으키게됩니다
- 요도나 요도와 콩팥을 연결하는 부위에 폐색이 되면서 소변이 자유롭게 흐르지 못하게되고 감염이 되면서 신장염이 발생하게됩니다
- 방광에 위치한 결석이 콩팥으로 이동하여서 감염을 일으키게됩니다
- 요로의 흐름이 막히게되면서 콩팥에 압력을 가하게되고 염증을 유발하게됩니다
- 당뇨와 고혈압이 있는 경우에 신장이 손상이 되면서 신장염이 발생하게됩니다
신장염 초기 증상
초기에는 큰 자각증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 자고 일어났을 때 얼굴이나 손이 부을 수 있으며 다리에 부종이 생겨나 종아리의 부위를 눌렀을 때 움푹 들어간 부위가 바로 돌아오지 않고 오랫동안 유지가 되게됩니다. 몸이 피곤하면서 무겁게 느껴지게되고 소변량이줄어들고 혈뇨나 거품뇨가 발생하게됩니다. 단백질과 적혈구들이 걸러지지 못하기 때문에 단백뇨나 혈뇨가 나타나게되며 소변색이 붉게 변하거나 갈색으로 진해지기도합니다. 또 단백뇨때문에 소변에 거품이 보이게됩니다
신장염 증상
식욕 떨어짐
신장의 기능이 떨어지게되면서 몸에 독소가 쌓이게되고 식욕 또한 떨어지게됩니다
불면증
신장이 제대로 여과 기능을 하지 못하게되면 독소가 소변을 통해서 신체에서 빠져나가지 못하게되고 혈액에 쌓여있게됩니다. 이럴 경우에 잠을 자기가 어렵게됩니다
무기력함
신장의 기능이 떨어지게되면 혈액에 독소와 불순물이 많이 쌓이게되고 평소보다 더 피곤하면서 힘이 없고 집중을 잘 하지 못하게됩니다
피부 건조
신장염의 후기에 접어들게되면 콩팥이 더 이상 혈액 속의 미네랄과 영양소의 적절한 균형을 유지하지 못하게됩니다. 그렇기 때문에 피부도 건조해질 수 있습니다
밤 소변
소변을 자주 보고싶어지고 특히 밤에 소변을 많이 보게됩니다. 신장의 여과 기능에 손상이 있게되면 소변 욕구가 증가하게되며 잦은 소변은 좋지 않은 징후입니다
소변 피와 거품
신장이 손상을 받게되면 적혈구가 소변을 통하여 새어나오게되고 소변에 피가 섞여 나오게됩니다. 또 소변에 단백질이 그대로 나오게되어서 거품이 많이 생겨나게됩니다
신장염 허리통증
신장염이 심해지면 소변에서 심한 냄새가 나며 허리 아래의 다리가 저리면서 당기는 증상이 발생하게됩니다. 단순한 신장 질환 뿐 아니라 허리의 통증을 유발하는 원인이됩니다
콩팥에 좋은 음식
올리브 오일
고혈압이나 심장질환은 신장질환을 유발하는 원인 중에 하나로써 올리브 오일은 혈압을 낮춰주고 항산화제와 항염증 성분이 있어서 각종의 질환의 발생위험을 낮추는 역할을 합니다
크렌베리
크렌베리는 요로감염증을 예방해주며 크렌베리에 함유되어있는 폴리페놀 성분은 방광이나 요도, 요관, 콩팥 등의 요로기 건강을 도와주며 각종 여러 질환의 위험을 낮추어줍니다
양파
양파에는 항암작용을 하는 산화방지제가 함유되어있습니다. 각종의 암과 심장병을 예방하는데 효과적이며 생양파는 항염증 효과가 있어서 신장염 환자가 꾸준하게 섭취하면 좋다고합니다
마늘
마늘에 들어있는 알리신 성분인 항균, 항진균, 항산화, 항바이러스 효능이 뛰어나서 신장병의 원인이 되는 당뇨병이나 고혈압을 치료해줍니다