아스타잔틴은 체내에서 강력한 항산화 작용을 하고 활성 산소를 제거하여서 세포 손상을 예방하는데 많은 도움을 줍니다. 이런 특성 때문에 피부의 노화를 예방하고 피부의 건강을 증진시키는 효과가 있는데요. 아스타잔틴 효능 자세하게 알려드리겠습니다
아스타잔틴
아스타잔틴은 항산화제로 체내에서 생성이 되는 활성 산소를 억제해주는 성분이 있습니다. 눈 건강에 좋으며 시력보호와 황반 변성도 방지를 해줍니다. 아스타잔틴이 가지고 있는 항산화 작용을 통해서 눈의 피로를 낮추고 일상생활에서 발생하는 불편함을 개선하도록 도와주는 역할을 합니다
아스타잔틴 효능
눈건강 개선
황반변성이나 백내장과 같은 안구 질환은 자외선과 같은 햇빛을 보거나 해로운 빛으로부터 영향을 받아서 발병이 됩니다. 아스타잔틴은 눈의 망막을 보호해주어서 안구 관련된 질환을 예방해주는 효과가 있습니다
피부 노화 방지
강력한 항산화 작용을 하여서 피부건강에도 좋은 역할을 합니다. 자외선과 같은 외부의 자극으로부터 피부를 보호해주고 세포의 손상을 줄여주는 효과가 있으며 피부가 건조하거나 민감한 분들에게 피부 장벽을 강화해주고 보습을 촉진해주는 역할을 합니다. 또 피부 톤을 밝게 하고 잡티를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다
심혈관 건강 도움
LDL콜레스테롤의 산화를 억제해주어서 동맥경화를 예방해주고 혈관을 건강하게 유지하는데 많은 도움을 줍니다. 혈압을 조절하고 혈류를 개선하는 효과가 있어서 심장병의 위험을 줄여줍니다
뇌 건강 유지
뇌의 인지 기능을 보호해주고 기억력 저하를 예방해줍니다. 나이가 들어가면서 인지 기능이 저하가 될 수 있는데 이런 과정을 지연시키는 역할을 해주며 뇌에 항산화 효과를 제공해주어서 알츠하이머와 같은 신경 퇴행성 질환의 위험을 감소시켜줍니다
면역 체계 강화
아스타잔틴의 항염 작용은 면역 체계에도 많은 영향을 주어서 체내의 백혈구가 원활하게 활동을 할 수 있도록 도와주어서 면역 체계를 강화시켜주고 여러 감염 질환을 예방해줍니다
집중력 향상
인체에서 생성이 되는 젖산을 분해하여서 지구력과 집중력 등의 신체 능력을 향상시키는데 많은 도움을 줍니다
아스타잔틴 복용시간
아스타잔틴은 섭취하는 제품에 따라서 다를 수 있지만 캡슐이나 알약의 형태로 섭취하는 경우 충분한 물과 함께 섭취하면 되며 아침이나 점심 식후에 먹는 것이 좋습니다. 견과류나 올리브 오일 같은 기름진 음식과 함께 먹으면 흡수율이 높아질 수 있습니다
아스타잔틴 권장량
아스타잔틴의 적정 권장량은 하루에 4-12mg 정도가 적당하며 적은 용량에서 점점 용량을 늘려가면서 먹는 것이 좋습니다. 꾸준하게 섭취하는 것이 매우 중요합니다
아스타잔틴 탈모
아스타잔틴은 생리적인 기능이 저하되어서 발생하는 염증과 모공을 막는 현상을 해소시켜주는 역할을 합니다. 모낭으로 전해지는 모세혈관의 확장을 도와서 모발의 성장을 촉진하게되고 두픠의 면역력을 높여줍니다. 이로 인해서 탈모를 개선하는 역할을 합니다
아스타잔틴 음식
아스타잔틴은 송어나 미세조류, 새우에서 많이 발견이되며 활성산소나 다른 산화제를 중화시키는 항산화제 역할을 하게됩니다. 아스타잔틴은 녹황색 채소와 붉은 빛을 띠고 있는 해산물에 많이 함유가 되어 있습니다
아스타잔틴 부작용
고용량의 아스타잔틴을 섭취하게되면 피부가 일시적으로 주황색이나 분홍색으로 변할 수 있습니다. 무해하지만 이런 증상이 나타난다면 일시적으로 섭취를 줄이거나 중단하면 괜찮아지게됩니다