동충하초는 홍삼과 녹용과 더불어서 3대 명약으로 불리는 약재입니다. 동양에서는 옛날부터 널리 사용이 되어 왔다고 하는데요. 겨울에는 갓 죽은 곤충의 몸에 기생하여서 영양분을 먹고 자라다가 여름이 되면 버섯으로 피어난다고 하는데요. 동충하초 효능 및 부작용 알려드리겠습니다
동충하초 ?
동충하초는 겨울에는 곤충의 몸속에 있다가 여름에는 풀처럼 돋아난다고 해서 동충하초라는 이름이 붙여지게되었습니다. 가을에 애벌레가 땅속을 기어다니다가 동충하초균에 감염이 되면 몸속에서 포자가 증식이 되면서 봄이 되면 길쭉한 버섯이 땅위로 올라오는것이 동충하초입니다. 버섯류에 속하지만 균사체이기 때문에 식물성의 버섯과는 다른 특징을 가지고 있으며 우리나라에서는 주로 박쥐나 나방, 유충 또는 누에 번데기에서 자라납니다. 동충하초의 종류는 크게 밀리타리스동충하초, 눈꽃 동충하초, 자실체동충하초로 나눌 수 있습니다
동충하초 버섯 효능
혈류 개선
동충하초는 몸에서 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 동충하초에 불포화지방산이 풍부하여서 피를 맑게해주며 이로 인해서 혈류가 개선이 되어서 혈관 건강에 도움이 됩니다. 이와 더불어서 혈압을 조절하고 혈관 속의 콜레스테롤에 의한 플라그를 제거하는데 도움을 주며 동맥경화나 기타의 기저질환을 예방하는데 도움이 됩니다
간 건강
동충하초에는 다당체와 에르고스테롤, 만니톨 등의 성분이 함유가 되어있어서 이 성분들이 모두 간 건강에 도움이 됩니다
당뇨병 개선
당뇨는 췌장의 기능 저하로 인해서 정상적인 인슐린의 분비가 되지 않아서 혈액의 포도당 수치가 높아지면서 발생하는 질병입니다. 동충하초는 췌장의 기능을 강화해주는 효능이 있기때문에 당뇨병의 개선에 도움이 됩니다
면역력 강화
동충하초는 밀리타닌 성분을 많이 함유하고 있습니다. 신진대사를 활성화하여서 외부ㄱ로부터 유입이 되는 각종의 바이러스와 세균으로부터 몸을 지켜주면서 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다
해독 효과
동충하초에는 다당체와 코시세핀이라는 성분이 신체 해독 작용에 도움이 되며 흡연을 하는 사람의 경우에 니코틴이나 타르 등의 독성 물질이 체내에 많이 축적이 되게됩니다. 동충하초의 성분들이 흡연할 때 생기는 유해물질을 해독하는 효과가 있다고 합니다
피로 해소
옛날부터 동충하초는 자양강자에 좋다고 알려져 있습니다. 동충하초를 주기적으로 섭취한다면 떨어져있는 기력을 보강하고 몸의 원기를 회복하는데 도움이 됩니다
기관지 건강에 도움
동충하초는 기관지 뿐만 아니라 폐 기능 강화에도 좋은 식품입니다. 잦은 기침을 멈추게 해주고 가래를 배출하는 진해거담작용 효과가 있어서 천식을 치료하는데 좋습니다
동충하초 복용법
동충하초는 말린 동충하초 5g 을 물에 넣어서 끓여서 차로 마시거나 말린 동충하초 40그램 정도를 삼계탕처럼 끓여서 마시면 됩니다
동충하초 가격
45g 정도에 7900원에 판매가 되고 있으며 판매하는 곳에 따라서 가격의 차이는 있을 수 있습니다
동충하초 술 효능
- 중추신경진정작용
- 체온 강하
- 면역기능 항진
- 항암
- 심장 혈류량의 증가
- 기관지 확장
- 부신피질 호르몬 작용의 증가
- 항염증 작용
동충하초 가루 효능
동충하초의 주 성분인 코디세핀은 면역력 증진에 도움을 주며 천연 자가 면역기능을 해주고 혈소판 응집을 억제하여 심혈관을 치료합니다. 몸속의 독소를 배출하는데 도움을 주며 지방간을 해소시켜주는 효과가 있습니다
동충하초 끓이는법
- 냄비에 물 한컵과 동충하초의 배지를 넣고 끓여줍니다
- 배지가 잘 풀리도록 숟가락으로 저으면서 끓여줍니다
- 물이 졸으면 중간중간 물을 한컵씩 부어주면서 끓여줍니다
- 기호에 따라서 소고기나 채소를 추가해서 끓이면 더 맛있습니다
동충하초 부작용
- 평소에 열이 많거나 발열이 있는 경우에는 섭취를 제한하는것이 좋습니다
- 발열감이 심해지고 가슴이 답답하고 두근거림, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다
- 평소에 몸에 열이 많은 분들은 동충하초를 꾸준히 섭취할 경우에 몸을 시원하게 해주는 보리차나 녹차, 황백차를 함께 섭취하는것이 좋습니다
- 동충하초를 과다하게 섭취하게되면 두통이나 위장장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다
- 무와 함께 먹으면 성분이 중화되기 때문에 무와 함께 드시면 안됩니다
- 철제 용기를 피하고 약탕기나 유리 용기에 담는것이 좋습니다