사랑니 빼보셨나요? 발치 후에 아무는 동안은 통증이 심해 밥 먹기가 힘들다는 분들이 많이 계십니다. 사랑니를 발치하게되면 통증도 있을 뿐더러 회복기간이 길기때문에 식사하는데 불편감을 많이 호소하시는데요. 사랑니 발치 후 음식에대해서 자세히 알려드리겠습니다
사랑니?
사랑니라고 불리는 치아는 큰 어금니 중에 세번쨰로 위치한 맨 안쪽 치아를 말합니다. 구강내에서 가장 마지막에 나기때문에 지치라고도 불리게되며 어금니가 날 때 첫사랑처럼 아프다고하여 사랑니라는 이름이 붙여지게되었습니다. 점점 사람들이 턱 뼈가 작아지고 있기때문에 위 2개 아래 2래 총 4개의 사랑니를 수용할 공간이 부족해지고 있기때문에 있기도하고 없기도 하는 사랑니지만 정상적으로 사랑니가 위치해있다면 꼭 발치를 해야하는것은 아닙니다. 문제가 없는 경우에는 치과에 정기적으로 방문해서 적절한 관리를 받는다면 계속 쓰셔도 크게 문제가 되지는 않습니다. 정상적으로 나오지 않거나 잇몸 아래쪽에 묻혀있어 잇몸이 붓고 식사하기가 불편하다면 사랑니를 발치하는것을 추천드립니다
사랑니 발치 후 정상식사
사랑니를 뽑은 후에는 대체로 2-3 시간 정도 지나서 마취가 풀리기때문에 그동안은 아무것도 드시지 않는것이 좋으며 마취가 풀리지 않았는데 식사를 하게되면 입이 잘 안닫히거나 음식을 흘리거나 감각이 다 돌아오지 않았기때문에 입안과 입술을 씹을수도 있기때문에 큰 상처가 날 수 있습니다. 그렇기 때문에 마취가 된 동안은 뜨거움도 잘 느끼지 못하기때문에 식사를 아예 하지 않는것이 좋으며 마취가 다 풀리고 나면 식사를 해주시는것이 좋으며 2-3 시간 정도 후에 식사하신다고 생각해주시면 됩니다
사랑니 발치 후 음식 추천
사랑니 발치 후에 당일은 식사하실때 사랑니를 발치하지 않은 쪽으로 식사를 해주시는것이 좋으며 미음이나 죽을 드시는것을 추천드립니다. 뜨거운 상태에서 드시는것보다는 차가운 상태로 최대한 죽을 시켜서 드시는것이 좋으며 발치부위는 열에 약하기때문에 뜨거운음식을 계속 드시게되면 발치부위가 잘 낫지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 식혀서 드시는것이 굉장히 중요하며 맵고 짠 자극적인 음식을 최대한 피해주시는것이 좋습니다
죽이나 미음을 드셔도 되지만 계란찜이나, 순두부, 스프, 으깬감자, 삶은 고구마, 요거트 등을 드시는것도 좋습니다. 냉면이나 아이스크림과 같은 차가운 음식을 드시는것이 좋으며 차가운 음식은 사랑니 발치부위의 붓기를 제거하는데도 굉장히 효과적입니다. 깨나 땅콩 등 작은 알갱이가 있는 음식은 피해주는것이 좋습니다. 발치부위에 끼게되면 빼내기 어렵기 때문에 너무 조각이 나있는 작음 음식들은 피해주시는것이 좋으며 발치부위에 음식이 끼게된다면 바로 입을 헹궈서 소독해주시는것이 좋습니다.
즉 으깨거나 녹여서 먹을 수 있는 부드러운 음식들 위주로 드시는것이 좋으며 입을 너무 크게 벌려서 먹어야하는 음식들은 턱관절에 무리가 올 수 있기때문에 피해주시는것이 좋습니다. 발치 할 때 긴장한 상태로 오래 턱을 벌리고 있었기때문에 턱이 아플수 있기때문입니다
사랑니 발치 후 라면
사랑니를 발치한 후에 라면은 2-3일 동안은 안드시는 것을 추천드립니다. 그 이유는 맵고 짠 음식은 발치부위를 자극시킬뿐만아니라 라면의 국물이 식히지 않은 상태에서 먹게되면 그 또한 발치부위를 자극하여 잘 낫지 않을 수 있기때문에 라면은 되도록이면 안드시는것이 좋습니다
사랑니 발치 후 식사 메뉴
- 죽
- 미음
- 계란찜
- 순두부
- 스프
- 으깬감자나 고구마
- 요거트
- 물냉면
- 아이스크림
- 바나나
- 연어
사랑니 발치 후 피해야할 음식
- 뜨거운음식
- 매운음식
- 질기고 딱딱한 음식
- 작은 알갱이가 많은 음식
